יוגה אווירית
אמא + בת

נתחיל בתרגול משותף על הערסלים. זה השלב של ה"ביחד", שבו אתן עוזרות אחת לשנייה, מחמיאות ומגלות עוצמות חדשות.

הילדה רואה את אמא כ"אלופה" שמתגברת על אתגרים, והאמא זוכה לראות את הבת שלה צומחת ומקבלת ביטחון עצמי מול עיניה.

דרך תרגילים המצריכים תלות הדדית, אנחנו מייצרות קרבה חדשה.

לעיתים האמא נשענת על הבת ולעיתים הפוך, מה שיוצר תחושת שייכות וערך אדירה.

לקראת סיום הסדנה, ניכנס יחד לתוך הערסל.

בחוסר משקל, הבת מעניקה לאמא עיסוי עדין ושתיהן מתכרבלות יחד בתוך הבד הלבן.

זהו רגע של שקט מוחלט, נשימה משותפת והרפיה טוטאלית שמטעינה את הקשר באנרגיה חדשה.