ביו-פידבק
לאמן את המוח להירגע
לפעמים נדמה שמערכת העצבים שלנו פועלת על "טייס אוטומטי" של דריכות, סטרס וכאב, בלי שיש לנו דרך להנמיך את העוצמה.
הטיפול בביופידבק מאפשר לך לקחת את המושכות לידיים. בעזרת טכנולוגיה מתקדמת וחיישנים עדינים, אנחנו משקפות לך בזמן אמת על גבי המסך איך הגוף שלך מגיב למתח.
זהו תהליך מרתק שבו את לומדת "לאמן את המוח" לזהות את רגעי הלחץ ולהפעיל את מנגנוני ההרגעה הטבעיים שלך, כדי להחזיר לעצמך את השקט והאיזון.
על הטיפול
הטיפול בביופידבק (Biofeedback) הוא אימון מוחי וגופני לכל דבר.
במהלך המפגש, אנו מחברים אלקטרודות קטנות המודדות מדדים כמו דופק, קצב נשימה ומתח שרירים.
בעודך צופה בגרפים המציגים את המדדים שלך בזמן אמת על המסך, נתרגל יחד טכניקות נשימה והרפיה ממוקדות.
היופי בשיטה הוא המשוב המיידי: ברגע שאת מצליחה להרגיע את המחשבה או לדייק את הנשימה, את רואה את הגרף צונח ואת הסטרס נעלם מהמסך.
הלמידה הוויזואלית הזו מלמדת את המוח שלך דפוסים חדשים של רוגע, שיישארו איתך גם הרבה אחרי שתצאי מהקליניקה.
השפעות הטיפול על הגוף והנפש
ויסות מערכת העצבים
איזון הורמונלי ושינה
בהירות מנטלית וקוגניטיבית
הקלה על פיברומיאלגיה וכאבים כרוניים
מצבים שבהם עזרנו למטופלים
מתאמנת בסטודיו הגיעה לטיפול עם הבן שלה (30), צעיר על הרצף שסבל מהתפרצויות זעם וקושי עצום בניהול שגרה.
דרך הביופידבק הוא למד לזהות את הסטרס לפני שהוא מתפרץ ולשלוט בתגובות שלו.
היום, אחרי תרגול עקבי, הבית רגוע, ההתפרצויות נפסקו והוא התחיל לעבוד ולנהל אורח חיים עצמאי ומלא.
נער בן 17 הגיע אלינו כשהוא סובל מטיקים חריפים שנמשכו שנה וחצי בעקבות אירועי המלחמה.
המערכת שלו הייתה במצב של דריכות שיא.
תוך מספר בודד של טיפולי ביופידבק ממוקדים, הוא למד להרגיע את מערכת העצבים והטיקים פשוט נעלמו.
מטופלת שעברה הקרנות סבלה מכאבי ראש חזקים ומחוסר יכולת מוחלט לישון.
דרך אימון המוח להירגע, הצלחנו להוריד את 'ווליום' הכאב באופן משמעותי.
היום היא כבר לא חווה את הכאבים המשתקים ומסוגלת לישון מעל 6 שעות רצופות בלילה - מתנה שהיא לא האמינה שתקבל שוב.
אישה הסובלת מפיברומיאלגיה הגיעה עם כאבים עזים בלסת כתוצאה מנעילה כרונית (סטרס לא מודע).
הביופידבק איפשר לה לראות את המתח השרירי על המסך וללמוד איך להרפות באופן יזום.
הכאבים בלסת פחתו דרמטית, ובעקבות הלמידה הזו חל שיפור משמעותי ברמת הכאב בכל יתר הגוף.
צעירה שחוותה טראומה מינית בגיל הנעורים, סבלה במשך שנים מחרדות קשות ומקושי במפגשים בין-אישיים.
התרגול המדויק בביופידבק העניק לה כלי שליטה בזמן אמת.
התקפי החרדה ירדו כמעט לאפס, ההתמודדות שלה במצבי סטרס השתנתה לחלוטין והיא חזרה לנהל חיי חברה מלאים ונינוחים.
שאלות?
אנחנו רואות את התוצאות בשקיפות מלאה על המסך דרך הביופידבק, המראה איך הסטרס יורד ואיך הגוף לומד להרפות. השינוי בא לידי ביטוי ביומיום: ברמת הכאב, באיכות השינה וביכולת לחזור לתפקוד מלא.
ביופידבק הוא טיפול לא פולשני לחלוטין ואינו כואב כלל.
החיישנים הקטנים שאנו מצמידים לקצות האצבעות או לגוף הם "חיישני קריאה" בלבד, הם לא מעבירים זרם חשמלי לגוף, אלא רק "מקשיבים" לקצב הלב, לנשימה ולמתח השרירים שלך ומתרגמים אותם לגרפים על המסך.
רוב המטופלות מתארות את המפגש כחוויה מרגיעה ומסקרנת, מעין רגע של שקט שבו את זוכה להציץ פנימה אל תוך הגוף שלך ולראות איך הוא מגיב לרוגע שאת מייצרת.
בהחלט, ואפילו מומלץ בחום.
עבור ילדים, ביופידבק הוא כלי קסום כי הוא הופך את עולם הרגשות והמתח למשהו ויזואלי שהם יכולים להבין.
במקום רק "לדבר" על הלחץ, הם רואים אותו על המסך ולומדים לשלוט בו דרך משחקים ותרגול נשימה חווייתי.
הטיפול יעיל במיוחד לילדים ובני נוער המתמודדים עם חרדת בחינות, קשיי ויסות רגשי, טיקים שהתפרצו בעקבות סטרס (כמו בתקופות מלחמה) או הפרעות קשב וריכוז.
זהו כלי שמעניק להם ביטחון עצמי אדיר ביכולת שלהם להרגיע את עצמם באופן עצמאי.
ביו-מיסט ערסלים הוא טיפול ביו-פידבק בתוך ערסל.
הבחירה תלויה במטרה העיקרית שלך ובמידת המוכנות של הגוף למגע ותנועה. ביופידבק רגיל (בישיבה מול מסך) הוא אידיאלי כשרוצים להתמקד בבניית "ארגז כלים" מנטלי ואקטיבי – למידה של טכניקות נשימה ושליטה שתוכלי ליישם בעצמך בבית, בעבודה או בזמן נהיגה. הוא מצוין למי שמחפשת אימון מוחי ממוקד או עבור ילדים ובני נוער שזקוקים לריכוז מקסימלי במסך. לעומת זאת, Bio-MIST מיועד לרגעים שבהם המערכת דרוכה מדי והגוף זקוק קודם כל לתחושת מוגנות פיזית כדי להרפות. אם את חווה כאב כרוני חזק, עומס על המפרקים או תחושת "משקל העולם" על הכתפיים – השילוב של הערסל יחד עם הביופידבק יאפשר לך לראות את הנתונים המדעיים בזמן שאת חווה הרפיה גופנית עמוקה ופסיבית.